config.arm64_v8a

config.hdpi

config.en

Everyone

Beachbody, LLC

Nougat

BODi ialah apl kecergasan & pemakanan lengkap anda: bersenam, buat resipi sihat, cergas dan kekal bermotivasi di rumah atau gim.

BODi (dahulunya Beachbody On Demand) mempunyai semua program senaman kegemaran anda seperti P90X, Insanity, 21 Day Fix, #mbf Muscle Burn Fat dan DIG DEEPER daripada Shaun T, Autumn Calabrese, Megan Davies dan banyak lagi.
• 130+ program kecergasan & pemakanan langkah demi langkah
• Strim beribu-ribu latihan daripada pemula hingga mahir
• Dapatkan keputusan yang terbukti

KECERGASAN
130+ program kecergasan kami yang terbukti hasil dan 1000+ senaman memastikan anda mencapai matlamat senaman anda. Bawa mereka bersama anda ke gim atau lakukannya di rumah anda sendiri.
• Yoga
• Penurunan berat badan
• Senaman tarian
• Pilates
• Kardio
• Senaman gaya Bootcamp
• Latihan kekuatan
• Angkat berat
• Berbasikal
• HIIT
• Barre
• Seni mempertahankan diri campuran/MMA

PEMAKANAN
Ikuti rancangan pemakanan terkenal kami seperti Portion FIX atau 2B Mindset untuk membuat resipi yang lazat dan mengekalkan diet yang sihat, sama ada matlamat anda ialah menurunkan berat badan, meningkatkan tahap tenaga atau membuat makanan yang sihat untuk keluarga anda!
• Kawalan bahagian menjadi mudah 
• Rancangan makan mingguan dengan senarai barangan runcit
• Pencuci mulut yang sihat
• Vegan, vegetarian, bebas gluten dan banyak lagi

MOTIVASI DAN KESEJAHTERAAN
BODi datang dengan program kesihatan dan motivasi:
• Meditasi berpandu
• Mandian bunyi yang menenangkan
• Ceramah motivasi dan godam kehidupan
• Latihan dan teknik kesedaran
• Rutin minda/badan seperti regangan dan yoga

Apl senaman oleh Beachbody: Yoga, Turun Berat Badan, Pilates, Tarian, Kardio, Kekuatan

BODi Home Fitness & Workouts

Versi Terkini BODi Home Fitness & Workouts

Versi lain